Yiğit
Özyılmaz

Cognito Psikoloji: Kurucu Ortak ve Psikolog

Belki uzun zamandır aynı döngülerin içinde sıkışmış hissediyorsunuz, belki de "Neden böyle hissediyorum?" sorusuyla kendinizi çok yordunuz. Zihnimiz bizi korumaya çalışırken, bazen en büyük engelimiz haline gelebiliyor. Zorlayıcı düşünceler ve duygular insan olmanın bir parçasıdır; ancak bu düşüncelerin hayatınızın direksiyonuna geçmesine izin vermek zorunda değilsiniz.

Size sihirli bir değnekle "sonsuz mutluluk" vadetmek gerçekçi olmaz. Beraber ilerleyeceğimiz bu süreçte amacımız; sizi aşağı çeken düşünce kalıplarını fark etmenizi, duygularınızı tanımlayabilmenizi, onlarla daha sağlıklı bir ilişki kurmanızı ve davranışsal düzenlemelerle gerçekten değer verdiğiniz bir hayatı inşa etmenizi sağlamaktır.

Buradaki yolculuğumuz, sizi "kusursuz" biri yapmak üzerine değil, kendinizi tüm gerçekliğinizle tanımanız üzerine kuruludur.

Bazen ihtiyacımız olan sadece bir adım atmaktır.

Hiçbir zaman geç kalmış sayılmayız.

Services